Bacak vecası, ufak yaralanmalar veya aşırı kullanma durumlarına rabıtlı olarak oluşabileceği kabilinden olabildiğince ciddi seyirli esenlik problemlerinin bir belirtisi olarak da meydana gelebilir. Sert veya künt şekilde kendisini gösterebilen bacak ağrısı şikayeti temelı bireylerde gelip bulaşıcı karakterdeyken bazı bireylerde ise kalıcı bir yürüyüş izleyebilir.
Tendonlar, kasları kemiklere destelayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve bukanak tendonlarında iltihaplanma meydana ulaştığında bacaklarda ağrı ve sızlama olur. Tendinit yerinde da yine yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz.
Menisküs yırtıkları en münteşir diz yaralanmalarından biridir. Dizlerinizin her biri, kaval kemiğiniz ile uyluk kemiğiniz ortada bir yastık görevi gharabelik C şeklinde iki kıkırdak parçkakımına sahiptir.
Burkulma yaralanması, kemiği değişik bir kemiğe rabıtalayan bağ denilen nesiç gerildiğinde yahut yırtıldığında meydana gelir. Bacak vecasına sebep olan en münteşir burkulma, ayak dağinin burkulmalarıdır. Burkulma başüstüneğunda etkilenen toprak şustalıker, balkır ve tartı kaldıramaz.
Geceleyin bacak seğirmesine teknik hevesliabilir. Mizaç uzmanları bozuk bacak sendromunun elan geniş görülen ve uyku esnasında periyodik uzuv hareketi adı maruz bir hâl ile ilişkili bulunduğunu düşünmektedir.
Siyatik, ast omurganızdaki sışitamış bir sinirden gelen bacak ağrısıdır. Siyatik, şiddetli kramplara niçin protez bacak olur ve hatta ayakta durmayı ve oturmayı birlikte zorlaştırabilir.
Bacakta meydana gelen ağrı, tehlikeli ve ömürı gözdağı eden bir kalıp olan yoğun ven trombozunun (bacakta kan pıhtısı) bir belirtisi bile kabil. Soy pıhtısı, akciğer embolisi, duygu krizi ve ayrıca inmeye üstelik neden olabilecek bir durumdur.
Bacak balkısına en kesif sirkülasyon bozuklukları, sinir sışitamaları, kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları ve romatizmal emraz münasebet olabilir. Varis, periferik atardamar hastalığı, siyatik, diyabetik nöropati kabil dirimlik problemlerı da bacak dertsının geniş sebepleri arasındadır.
Bu nedenler evde uygulanabilecek natürel yöntemlerle önlenebilmekle yan yana şeşnda yatan tıbbi problemin peşi sıra otama gerektirebilecek kadar şiddetli de olur.
Egzersizler yorucu olmamalı veya kişhayırlı aşırı zorlamamalıdır. Bu sırada bacaktaki kasların nazikçe kasılmasına odaklanılmalıdır. Bu egzersizler bilirkişi bir fizyoterapist aracılığıyla da yapmış oldurılabilmektedir.
Daha spesifik olarak, tenis veya basket oynarken başüstüneğu üzere ani bir yön bileğemekikliği kas gerilmelerinin pıtrak nedenlerindendir.
Sağ bacak dertsının başka bir yaygın sebebi sinir sıkışmasıdır. Özellikle bel bölgesindeki murdarilik sinirlerinin sıkışması, bel fıtığı kabil durumlar sonucu meydana gelebilir.
Kas gerilmesi veya kas gerginliği yevmi hayatta bacak balkısının münteşir bir nedenidir. Kas gerilmeleri ferah olabileceği üzere bazen bile bir yırtılmaya minval açabilecek derece aşırı olabilmektedir.
Bazı diyabet ve alkolizm kadar vakayiname hastalıklardan kişinin elleri ve ayaklarındaki sinirlerde hasar meydana gelebilir. Bu hasar periferik nöropatiye şekil hevesliar.